HealthFlex
×
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Basında Biz
  • Blog
  • İletişim
  • Etkinlikler
  • Holistik Pazar

Women’s Fitness Mayıs Yazım “Duygusal Açlığı Yenmenin Yolları”

19 Mayıs 2017basında bizNews1
Women’s Fitness Mayıs Yazım “Duygusal Açlığı Yenmenin Yolları”

Duygusal açlığı yenebilmek için, önce ne olduğunu anlamak lazım. Düşmanı tanımadan, strateji üretmek mümkün değil.  Açlık kavramı, sadece bedensel değil.  Duygusal açlıklarımız, bizi yanlış yola itebilir, bu durum devamlılık kazanır, alışkanlık haline gelir ise,  sağlığımızı bozulması kaçınılmaz. Bazılarımız stres, üzüntü, korku, endişe durumlarında yemeğe sarılır, bir süre sonra yemediğinde kendini kötü hissetmeye başlarız.  Duygu ve […]

Read More

Women’s Fitness “Doğru Ye” Köşemi Takip Edin.

19 Mayıs 2017basında bizNewsVideos

Read More

Women’s Fitness “Doğru Ye” Köşem “Mayıs”

12 Mayıs 2017basında bizNews
Women’s Fitness “Doğru Ye” Köşem “Mayıs”

Duygusal Açlığı Yenmenin Yolları Duygusal açlığı yenebilmek için, önce ne olduğunu anlamak lazım. Düşmanı tanımadan, strateji üretmek mümkün değil. Açlık kavramı, sadece bedensel değil. Duygusal açlıklarımız, bizi yanlış yola itebilir, bu durum devamlılık kazanır, alışkanlık haline gelir ise, sağlığımızı bozulması kaçınılmaz. Bazılarımız stres, üzüntü, korku, endişe durumlarında yemeğe sarılır, bir süre sonra yemediğinde kendini kötü […]

Read More

“Women’s Fitness” “Doğru Ye” Köşem “Nisan”

12 Nisan 2017basında bizNews
“Women’s Fitness” “Doğru Ye” Köşem “Nisan”

HER YAŞTA GENÇ KALMANIN SIRLARI Yaşınızın kaç olduğunun rakamsal olarak sağlığınızla çokta fazla ilgisi yok aslında. Eğer bedeninize iyi bakarsanız, yaş aldığınızda dahi harika görüneceksiniz. Hatta eskisinden bile iyi olabilirsiniz. Ve ağzımıza attığımız ya da atmadığımız her lokma, aşağıda söyleyeceğim tüm kurallara uymanıza bağlı. Çok basit değişiklikler yaparak, hayatınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Üstelik her anlamda… Bedenimiz […]

Read More

“Women’s Fitness” “Doğru Ye” Köşem “Ocak”

holistik Yolunuzu Bulun, Ömür Boyu Genç, Din. Sağlıklı olun

1 Mart 2016basında bizMotivationNews

Tabağını Sıyırmaktan Vazgeç, İnce Olmayı Seç … Çevrenizde, her şeyi yemesine rağmen zayıf kalan insanlar mutlaka vardır. Bunun birçok nedeni olabilir, ancak en önemli nedeni, bir türlü vazgeçemediğiniz, hatta doğru olduğuna inandığınız ‘’ Alışkanlıklarınız’’ Ve ikinci bir hata, zayıflamaya odaklanmak. Mesele zayıflamak değil, sağlıklı beslenmek. Yağ oranını doğru şekilde dengelemek. Zayıf ama yağ oranı yüksek, […]

Read More

“Women’s Fitness” “Doğru Ye” Köşem “Kasım”

Sağlıklı Yaşam İçin Gastronomissfit Holistik Beslenmeyi Seçin

1 Mart 2016basında bizDietMotivationNewsWeight Loss

HOLİSTİK BESLENME Doğru beslenmenin ilk kuralı, vücudumuzun ihtiyaçlarını bilmek ve bu ihtiyaçları karşılarken devamlılığa özen göstermek. Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz, öğrendiğimiz birçok şey var aslında. Annelerimizin yaptıklarını yapmaya devam etsek dahi, çok daha sağlıklı olabilirdik. Turşu kursak, sebzeleri kurutsak, konservemizi kendimiz yapsak, hazır almasak! Mevsimsel beslenme adetlerimizi devam ettirsek. Ancak çoğumuz, bildiklerimizi devamlı olarak uygulamadığımız gibi, […]

Read More

Kategoriler

  • ankaralife
  • astroloji
  • basında biz
  • Dharma Karma Astroloji
  • Diet
  • ekmek yapımı
  • Fitness Consulting
  • Gastronomiss Yeşim Kaya
  • Genel
  • Holistik Beslenme Programımız
  • Motivation
  • News
  • Tarifler
  • Uncategorized
  • Videos
  • Weight Loss
  • Yazılarım

10 Tips for maintaining your lost weight!

Read my new e-book

Dieting doesn't mean your food has to be tasteless!

Check out our wonderful recipes

Quick Contact

logo

“diyet yapma, sağlıklı yaşa”

(+90) 530 411 411 3

info@gastronomissfit.com

Bestekar Sk. No:49/14 Kavaklıdere.Çankaya.Ankara

Son Yazılar

  • Başkent Üniversitesi Thermopolium Gastronomi Akademisinde Çin Yeniyılı Kutlamaları Mar 23

  • Başkent Üniversitesi Thermopolium Gastronomi Akademisi’nde Yeşim Kaya ile Minik Şefler Mutfakta Mar 23

  • Mutfak Magazin Ocak-Şubat Sayısında Yeşim Kaya ile Holistik Yaşamda Genetik Beslenme Mar 23

Copyright ©2018 all rights reserved
Designed by hüdaverdi