×

“Women’s Fitness” “Doğru Ye” Köşem “Kasım”

Sağlıklı Yaşam İçin Gastronomissfit Holistik Beslenmeyi Seçin

1 Mart 2016basında bizDietMotivationNewsWeight Loss

HOLİSTİK BESLENME Doğru beslenmenin ilk kuralı, vücudumuzun ihtiyaçlarını bilmek ve bu ihtiyaçları karşılarken devamlılığa özen göstermek. Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz, öğrendiğimiz birçok şey var aslında. Annelerimizin yaptıklarını yapmaya devam etsek dahi, çok daha sağlıklı olabilirdik. Turşu kursak, sebzeleri kurutsak, konservemizi kendimiz yapsak, hazır almasak! Mevsimsel beslenme adetlerimizi devam ettirsek. Ancak çoğumuz, bildiklerimizi devamlı olarak uygulamadığımız gibi, […]

Read More

Lose Weight by coming to terms with the way you see yourself!

For a Healthy Leaving!

1 Mart 2016DietMotivationWeight Loss
Lose Weight by coming to terms with the way you see yourself!

It’s a familiar story: You pledge to honor a daily elliptical routine and count every last calorie. But soon, you’re eating cupcakes at the office and grabbing happy hour mojitos, thinking, Oops, diet over. There is a better way: Swap the all-or-nothing approach for one or two healthy switch-ups in your daily routine. “Doing this can […]

Read More

10 Essential Dietary Tips & Tricks

FOR A HEALTHY LEAVING!

1 Mart 2016DietNews
10 Essential Dietary Tips & Tricks

It’s a familiar story: You pledge to honor a daily elliptical routine and count every last calorie. But soon, you’re eating cupcakes at the office and grabbing happy hour mojitos, thinking, Oops, diet over. There is a better way: Swap the all-or-nothing approach for one or two healthy switch-ups in your daily routine. “Doing this […]

Read More

Copyright ©2018 all rights reserved
Designed by hüdaverdi